Трудно е да се намери възрастен, който поне веднъж да не е усетил болка в кръста, а някои от тези болезнени усещания не напускат нито ден, нито нощ, нарушавайки качеството на живот и ги принуждавайки да поглъщат цели опашки хапчета за болка. Жалко е, но повечето от тези, които страдат от хронична болка в долната част на гърба, не правят нищо, за да я лекуват, вярвайки, че е невъзможно да се излекува такава патология и не е необходимо.
Колко грешат! В крайна сметка има ефективно лечение за болки в гърба. И за това изобщо не е нужно да търсите известни лекари и модерни клиники. Ще бъде достатъчно само да бъдете търпеливи, да си поставите цел и да започнете ежедневни терапевтични процедури. Разбира се, това не е бърз процес, но резултатът под формата на липса на силна болка в гърба със сигурност ще ви зарадва.
И така, нека разгледаме основните причини за лумбалната болка и методите за справяне с тях.
Защо те боли долната част на гърба?
Има цяла карета и малка количка, която причинява болка в лумбалната област. Те могат да бъдат разделени на две части - първичен и вторичен болков синдром.
Първична болка в гърба
При синдром на първична болка в долната част на гърба патологичните промени се развиват предимно в самите тъкани на гръбначния стълб - това са дегенеративно-дистрофични заболявания, които започват в междупрешленните дискове, като постепенно засягат прешлените и околните меки тъкани. Вероятно всеки знае такива заболявания като остеохондроза, спондилоартроза и спондилоза. Тези патологии се развиват постепенно, придружени от синдром на хронична болка и с развитието на усложнения (компресия на нервни корени, изпъкналост или херния на междупрешленния диск, компресия на гръбначния мозък) се развива атака на остра болка, която изисква спешна медицинска помощ. .
Дегенеративно-дистрофичните изменения в гръбначния стълб и техните последствия са причина за болки в кръста в повече от 90% от случаите.
Вторична болка в гърба
Вторичната болка в гърба може да бъде причинена не само от заболявания на опорно-двигателния апарат, но и от патология на вътрешните органи:
- вродена или придобита патология на опорно-двигателния апарат - патологични извивки на гръбначния стълб, плоски стъпала и др. ;
- ревматологични и системни заболявания (анкилозиращ спондилит, ревматоиден артрит, деформиращ остеоартрит, реактивен артрит, системна склеродермия, васкулит, лупус еритематозус и др. );
- метаболитна патология и ендокринологични заболявания, при които е нарушена нормалната структура на костната тъкан - остеопороза, хиперпаратиреоидизъм, остеомалация;
- злокачествени и доброкачествени неопластични лезии на прешлените и околните тъкани (миелом, лимфоми, остеосаркоми, метастатични тумори);
- травматично увреждане на тъканите на гръбначния стълб (разтягане на мускули, връзки, компресия и други прешленни фрактури);
- възпалителни лезии на мускулите на долната част на гърба - миозит;
- гинекологични заболявания;
- патология на пикочните пътища (пиелонефрит, уролитиаза и др. );
- заболявания на коремните органи (остър апендицит, панкреатит, чревни лезии).
Тази статия се занимава с лечението на първична болка в гърба, която се среща в повечето случаи. Но преди да пристъпите към терапевтични мерки, е задължително да посетите лекар, за да изключите по-сериозните причини за болка в долната част на гърба.
Основни принципи за управление на лумбалната болка
Ако търсите отговор на въпроса как да лекувате болки в кръста, тогава първият отговор е, че лечението трябва да бъде изчерпателно, само инжекции и хапчета най-вероятно няма да могат да ви помогнат. По принцип лекарствата се използват за обостряне на заболяването и след спиране на болката започват по-активни действия, например лечебна гимнастика, физиотерапия, масаж, мануално лечение, традиционна медицина и др.
Консервативна терапия
Медикаментозно лечение
Ако долната част на гърба боли силно, тогава не можете да правите без лекарства. При лечението на болки в гърба се използват няколко групи лекарства. Основните са нестероидните противовъзпалителни средства, които също имат мощен аналгетичен ефект. Тези лекарства се използват както вътрешно (инжекции, таблетки), така и локално (пластири, мехлеми, кремове, гелове). Необходимо е да се изясни, че лекарствата от групата на НСПВС, въпреки че напълно премахват симптомите на заболяването, не влияят на неговото протичане, невъзможно е да се лекува остеохондроза само с противовъзпалителни средства.
Болкоуспокояващите и противовъзпалителните лекарства работят добре за облекчаване на болката, но няма да се справят с основната причина.
Мускулните релаксанти трябва да бъдат включени в комплекса на лекарствената терапия. Тези лекарства премахват патологичния спазъм на скелетните мускули на лумбалната област (патогенетично лечение на болки в долната част на гърба), което значително облекчава болката.
Добър помощник при лечението на болки в гърба, причинени от прищипване или възпаление на корените на гръбначните нерви са витамините от група В, които укрепват и спомагат за възстановяване на увредените участъци от нервната тъкан.
За да се установи храненето и метаболитните процеси в засегнатите тъкани на гръбначния стълб, се използват антитромбоцитни средства, никотинова киселина.
Ако болката е много силна, тогава се използват локални анестетици за регионални блокади, което ви позволява временно да облекчите болката, докато се вземат мерки за отстраняване на нейната причина.
Физиотерапия
Лечебната терапия се предписва само след отшумяване на болката, с обостряне е противопоказана. Ключът към успеха е редовността на тренировките. Упражнения за укрепване на мускулите на гърба трябва да се правят всеки ден. Идеално е, ако такъв комплекс бъде избран за вас от дипломиран физиотерапевт и ще ви научи на всички тънкости при изпълнение на упражненията.
В краен случай можете да го научите сами (можете да намерите голям брой видеоклипове с конкретни примери за движения). Основното нещо, от което трябва да се ръководите, когато правите гимнастика, е липсата на болка. Ако движението ви причинява болка в кръста, намалете амплитудата му или го изоставете напълно. Правейки това у дома може да ви помогне постепенно да укрепите гръбначните мускули и да облекчите болката.
Масаж
Ползите за здравето от масажа на гърба трудно могат да бъдат надценени. Основното е, че е направено правилно и компетентно. И за това, на първо място, трябва да намерите добър, опитен и сертифициран масажист.
Масажът активира процесите на кръвообращение в увредените тъкани, допринася за тяхното хранене и елиминиране на токсични вещества. Масажът, както и лечебната физкултура, се извършват само извън обострянето на заболяването.
Физиотерапевтични процедури
Лечението и профилактиката на болки в кръста включва голямо разнообразие от физиотерапевтични лечения. Всички те са насочени към предотвратяване на дегенеративни процеси в гръбначния стълб и обновяване на увредените структури.
Най-често се използва при лечение на болки в кръста:
- магнитотерапия;
- лазерно лечение;
- ултразвукова терапия;
- електрофореза;
- термични процедури;
- балнеолечение;
- кални обвивки;
- апликации с парафин и озокерит.
Хирургия
Операциите за остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб се извършват само в екстремни случаи, тъй като такива манипулации са с много висок риск. Оперирайте само пациенти с междупрешленни хернии, които причиняват постоянна болка или пациенти с признаци на компресия на гръбначния мозък.
Методите за подобни операции са много – от открита неврохирургична хирургия за отстраняване на болен диск до ендоскопски и роботизирани интервенции със замяна на увреден диск с изкуствени или биоинженерни протези.
Неконвенционални лечения
Акупунктура
Лечението с убождане с игла се използва от древни времена за борба с различни заболявания. Съвременната акупунктура е ефективно алтернативно лечение на болки в гърба. Освен това конвенционалната акупунктура днес се допълва от въвеждането на различни биологично активни вещества на мястото на пункцията, чрез действието на магнит или лазер, което допълнително повишава ефективността на техниката.
Мануална терапия
Той се използва широко при лечението на остеохондроза и нейните последици. Изводът е ръчно действие върху гръбначния стълб, поставяне на изместените прешлени, освобождаване на нервите от компресия и в резултат на това премахване на болката. Но трябва да се отбележи, че това са доста опасни методи на лечение и само сертифициран хиропрактик трябва да извършва такива техники.
Народни рецепти
Може би лечението на болки в долната част на гърба с народни средства е много популярно сред населението поради своята простота, естественост и наличност на съставки за рецепти, голям опит в тяхното използване и ефективност. Има много рецепти за алтернативно лечение, помислете за най-популярните.
Мехлемът от конски кестен се приготвя по следния начин. Смелете билката от кестен на прах и добавете към мазнината и камфоровото масло в равни пропорции. Можете да мажете или да прилагате компрес с такъв мехлем 2 пъти на ден, докато болката отшуми.
Смесете настърганата ряпа или хрян със заквасена сметана или тежка сметана и нанесете под формата на компрес върху болната долна част на гърба. Увийте се във вълнен шал и си легнете. Повторете тази процедура, докато болката отшуми.
За следващата рецепта ще ви трябват сушени листа от репей. Накиснете ги във вряща вода и ги сложете на гърба, увийте ги в топла кърпа. Дръжте компреса поне 1 час.
Разтриването може да помогне при болки в гърба. За да направите това, трябва да направите следната смес. Трябва да смесите одеколон, например троен, бутилка йоден разтвор, тинктура от валериана и сушен червен пипер. След това трябва да разтриете добре болното място със сместа и да го увиете с топла кърпа за една нощ.
Народните рецепти облекчават добре болките в гърба, но използването им е разрешено само с одобрението на лекар.
Има повече от дузина, а може би и повече от сто рецепти за традиционната медицина. Но във всеки случай, преди да ги използвате, трябва да се консултирате с лекар - ако тази конкретна рецепта е противопоказана за вас.
Ако имате болки в кръста и не знаете откъде да започнете да ги лекувате, тогава първо посетете лекар, който ще установи истинската причина за болката. Само след това с общи усилия (ваши и на вашия специалист) ще можете да победите болестта и болката.